Blutdruck messen – warum ist das so wichtig?

Blutdruck messen gehört zu den wichtigsten Maßnahmen der Gesundheitsvorsorge. Wer seine Blutdruckwerte regelmäßig überprüft, kann frühzeitig Veränderungen erkennen und gesundheitlichen Risiken wie Bluthochdruck vorbeugen. Die gute Nachricht: Mit modernen Blutdruckmessgeräten gelingt die Selbstmessung ganz einfach – und unabhängig vom Arzt.

Welche Blutdruckmessgeräte gibt es?

Bei SANPURA finden Sie eine breite Auswahl an Geräten zur Blutdruckmessung – von einfachen Handgelenk-Modellen bis zu hochwertigen Geräten mit Oberarmmanschette. Besonders gefragt sind Modelle mit Ampelfunktion, sprechende Messgeräte oder digitale Varianten für die Selbstmessung zuhause.

Tipps zur Auswahl:

Bei bestehenden Erkrankungen wie Diabetes, Gefäßproblemen oder Herzrhythmusstörungen ist ein Gerät mit Oberarm-Manschette empfehlenswert – diese liefern meist präzisere Messwerte.
Handgelenkgeräte sind kompakter, leicht zu bedienen und ideal für unterwegs.
Wichtig: Achten Sie auf ein geprüftes Gerät mit gut ablesbarem Display – so erhalten Sie zuverlässige Werte bei jeder Messung.

Wie funktioniert eine zuverlässige Blutdruckmessung zuhause?

Eine regelmäßige Messung hilft, den eigenen Blutdruck besser zu verstehen – vor allem, wenn der Arzt bereits erhöhte Werte festgestellt hat. So gelingt die Selbstmessung:

Messen Sie täglich Ihren Blutdruck – möglichst zur gleichen Uhrzeit.
Ruhen Sie sich fünf Minuten vor der Messung aus.
Setzen Sie sich aufrecht hin, die Beine nebeneinander.
Legen Sie die Manschette korrekt an: bei der Oberarm-Messung direkt auf der Haut, bei der Handgelenk-Messung auf Herzhöhe.
Während der Messung nicht sprechen oder bewegen.
Messen Sie zweimal und tragen Sie den niedrigeren Wert als Referenz ein.

Diese Messwerte sollten regelmäßig dokumentiert und mit dem Arzt besprochen werden.

Warum steigen Blutdruckwerte oft unbemerkt?

Erhöhter Blutdruck bleibt häufig unentdeckt – weil er anfangs keine Beschwerden verursacht. Umso wichtiger ist es, die eigenen Werte im Blick zu behalten. Ursachen für Bluthochdruck können sein:

Bewegungsmangel
Stress oder ungesunde Ernährung
Übergewicht
genetische Veranlagung
bestimmte Medikamente oder Vorerkrankungen (z. B. Nierenerkrankungen, Störungen des Blut- oder Gefäßsystems)

Mit der täglichen Blutdruck-Selbstmessung und einem geeigneten Gerät lassen sich Veränderungen frühzeitig erkennen.

Was tun bei dauerhaft hohen Blutdruckwerten?

Wird bei mehreren Messungen ein erhöhter Blutdruckwert festgestellt, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Der Arzt kann dann weitere Untersuchungen veranlassen. Auch ein aktiver Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung können helfen, den Blutdruck zu stabilisieren und Bluthochdruck entgegenzuwirken.

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Im SANPURA Online-Shop finden Sie geprüfte Blutdruckmessgeräte für unterschiedliche Anforderungen. Ob Handgelenk- oder Oberarm-Manschette, klassische oder digitale Modelle – hier finden Sie passende Geräte, um den Blutdruck zuverlässig zu messen. Bestellen Sie einfach und sicher auf Rechnung.

Kunden fragten auch

Wie oft sollte man den Blutdruck messen?

Idealerweise täglich – immer zur gleichen Tageszeit. So entstehen vergleichbare Messwerte.

Welches Blutdruckmessgerät ist für die Selbstmessung geeignet?

Für die Selbstmessung sind automatische Geräte mit Oberarm- oder Handgelenkmanschette empfehlenswert.

Was tun bei abweichenden Blutdruckwerten?

Auffällige Werte sollten mit dem Arzt besprochen werden – insbesondere bei dauerhaft hohem Blutdruck.

Was ist bei der Blutdruckmessung zu beachten?

Eine ruhige Umgebung, die richtige Anbringung der Manschette und ein zuverlässiges Gerät sind entscheidend für exakte Messwerte.

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