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Mobil & Fit

Laufbänder - intensives Lauftraining

Schätzungsweise 10.000 Schritte pro Tag sollte ein Mensch mindestens gehen, um die Gesundheit langfristig zu erhalten. Im normalen Alltag, schaffen wir oftmals nur die Hälfte oder gar ein Drittel davon. Dabei sollte Bewegung nicht nur an zwei oder drei kurzen Sporteinheiten pro Woche ausgeführt werden, sondern kontinuierlich in den Alltag eingebaut werden.


Mit einem elektrisch betriebenen Laufband können Sie unkompliziert und bei jedem Wetter Bewegung in Ihren Alltag einbauen. Gehen Sie abends vor dem Fernseher gemütlich eine halbe Stunde auf dem Laufband oder joggen Sie für einige Minuten in einem schnelleren Tempo. Möchten Sie abnehmen oder Ihre Ausdauer verbessern, trainieren Sie zusätzlich dreimal wöchentlich für 30 Minuten.


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