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Ein gesundes Raumklima für Gesundheit und Wohlbefinden

Ein gesundes Raumklima wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit aus. Doch oft wird die Wichtigkeit der Raumluft unterschätzt. Mit den Gesundheitsprodukten von Sanpura können Sie die Luftqualität Ihrer Wohnräume verbessern und unangenehme Gerüche beseitigen.

Raumklima

Was ist ein gesundes Raumklima?

Saubere Luft besteht zu 78 % aus Stickstoff, zu 21 % aus Sauerstoff, zu 0,93 % aus Edelgasen und zu 0,03 % aus Kohlendioxid. In den Wohnräumen wird dieses Verhältnis schnell durcheinandergebracht – durch Menschen, Tiere und Pflanzen. In einem angenehmen Raumklima liegt die Luftfeuchtigkeit bei 40 bis 60 %. Ideal ist eine Zimmertemperatur von 19 bis 22 Grad. Ein angenehmes Raumklima kann das Wohlbefinden steigern.

Wurde das Raumklima aus dem Gleichgewicht gebracht, bemerken Sie das sehr schnell – die Luft ist schwer, verbraucht und Sie fühlen sich einfach nicht wohl. Bakterien, Gerüche, Staub und Zigaretten beeinflussen das Raumklima negativ. Atmen Sie täglich schlechte Luft in Ihren Wohnräumen, wirkt sich das negativ auf Ihr Wohlbefinden aus.

Im Winter ist die Luft sehr trocken und unbehaglich. Durch Kochen oder Schwitzen steigt die Luftfeuchtigkeit dagegen in unangenehme Höhen. Eine zu hohe Luftfeuchtigkeit begünstigt die Ausbreitung von Bakterien, Milben, Viren und Schimmel. Während die Luftfeuchtigkeit im Bad und in der Küche problemlos etwas höher sein darf, ist eine hohe Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer schlecht für die Schlafqualität. Fühlen Sie sich trotz ausreichendem Schlaf müde, kann ein hoher Kohlendioxidanteil im Zimmer Schuld daran tragen. Unter dem hohen Anteil an Kohlendioxid leidet die Konzentrationsfähigkeit.

Dicke Luft im Haus – so beeinflussen Sie das Raumklima positiv

Mehrmals täglich sollten Sie die verbrauchte Luft gegen frische Luft austauschen. Wie? Durch regelmäßiges Lüften. Es reicht nicht aus, die Fenster zu kippen. Das führt nur zu einem erhöhten Energieverbrauch und begünstigt die Schimmelbildung. Stattdessen sollten Sie mehrmals täglich die Fenster für fünf bis zehn Minuten weit öffnen.

Für einen gesunden Schlaf sollte die Luft kälter und die Luftfeuchtigkeit niedrig sein. Lüften Sie kurz vor dem Schlafengehen für einige Minuten. Kühlt das Zimmer durch das Lüften zu stark ab, können Sie es sich mit einem Körperwärmer, einer Wärmflasche oder einer elektrischen Bettdecke im Bett bequem machen.

Für ein gesundes Raumklima im Winter sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Unangenehmen Gerüchen können sie mit Luftreinigern und Geruchskillern entgegenwirken. Bei Sanpura, Ihrem Onlineshop für Gesundheitsprodukte und Seniorenbedarf, finden Sie eine Auswahl an Geruchskillern und Luftreinigern für ein gesundes und angenehmes Raumklima.

Mit über 30 Jahren Erfahrung im Bereich von Seniorenprodukten und Gesundheitsartikeln stehen wir Ihnen gerne beratend zur Seite. Alle Artikel bei Sanpura können Sie auf Rechnung bestellen. Sollte Ihnen ein Produkt Ihrer Bestellung nicht zusagen, können Sie dieses einfach und kostenlos zurückschicken.

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SANPURA

„Mein Plus im Leben“ – das steht für die Verbesserung Ihrer eigenen, individuellen Lebenssituation. Denn wir von SANPURA möchten, dass Sie gesund bleiben und sich wohlfühlen. Jetzt können Sie selbst ganz aktiv etwas zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen! SANPURA bietet Ihnen dabei professionelle Unterstützung.

Weitere Informationen rund um das Thema "Gesundheit"

*0,14 €/Min a.d. Festnetz; abweichend a.d. Mobilfunk max 0,42 €/Min.

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