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Fit und Fidel in jedem Alter mit Fahrrad-Heimtrainer

Draußen regnet es und es ist grau und kalt? Mit einem Fahrrad-Heimtrainer ist das keine Ausrede mehr. Regelmäßige Bewegung ist wichtig: Sie erhält und fördert Ihre Leistungsfähigkeit, das Immunsystem, die Durchblutung, die Atmung und natürlich auch Ihre Figur. Bei Sanpura finden Sie eine große Auswahl verschiedener Fahrrad-Heimtrainer, Ergometer und anderer Gesundheitsprodukte wie Atemtrainer und Handtrainer für Ihr Zuhause.

Fahrrad-Heimtrainer

Fit und gesund durch Fahrrad-Heimtrainer

Ein Heimtrainer hält sie fit – vorausgesetzt, sie trainieren regelmäßig. Zwei bis vier Trainingseinheiten pro Woche von mindestens 20 Minuten sind ideal. Durch das Treten der Pedale werden Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt und der Bewegungsapparat trainiert. Ihr Herz schlägt schneller, Ihre Durchblutung wird gefördert, Körper und Gehirn werden mit Sauerstoff versorgt. Regelmäßige Bewegung ist somit auch ein gutes Atemtraining und stärkt neben Herz und Kreislauf auch die Funktion der Lunge.

Fahrrad-Heimtrainer oder Ergometer?

Was ist besser: Fahrrad-Heimtrainer oder Ergometer? Die Frage lässt sich nur mit einem Blick auf Ihre Trainingsziele beantworten. Möchten Sie sich regelmäßig Bewegen, legen aber keinen Wert auf die genaue Aufzeichnung Ihrer Fortschritte, ist ein einfacher Fahrrad-Heimtrainer ausreichend. Trainieren Sie hingegen auf einen Triathlon und möchten die mögliche Zielzeit, Ihre Herzfrequenz und Fortschritte festhalten, sollten Sie ein aufwendiges Ergometer mit vielen Funktionen wählen.

Vor- und Nachteile haben jedoch beide Varianten. Ein Fahrrad-Heimtrainer ist günstiger und leicht bedienbar. Die Herzfrequenz oder andere Werte können Sie während des Trainings jedoch nicht prüfen. Ein Ergometer ist hingegen eine größere Investition und komplizierter in der Handhabung – dafür können Sie Fortschritte genau festhalten und sich über Ihre Trainingserfolge freuen.

Die Wahl des richtigen Fitnessgeräts

Achten Sie bei der Wahl des richtigen Fahrrad-Heimtrainers auf diese Eigenschaften:

  • Einen bequemen Sitz und eine ergonomische Bauweise.
  • Einen sicheren Stand.
  • Einen tiefen Einstieg.
  • Einen verstellbaren Schwierigkeitsgrad.

Bestellen können Sie Ihren Fahrrad-Heimtrainer einfach und unkompliziert mit dem Kauf auf Rechnung bei Sanpura, Ihrem Onlineshop für Gesundheitsartikel und Seniorenbedarf. Sollte der Heimtrainer nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, können Sie diesen kostenlos an uns zurückschicken. Bei Sanpura bestellen Sie selbstverständlich risikofrei.

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SANPURA

„Mein Plus im Leben“ – das steht für die Verbesserung Ihrer eigenen, individuellen Lebenssituation. Denn wir von SANPURA möchten, dass Sie gesund bleiben und sich wohlfühlen. Jetzt können Sie selbst ganz aktiv etwas zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen! SANPURA bietet Ihnen dabei professionelle Unterstützung.

Weitere Informationen rund um das Thema "Gesundheit"

*0,14 €/Min a.d. Festnetz; abweichend a.d. Mobilfunk max 0,42 €/Min.

*Alle Preise inkl. MwSt und zzgl. Versandkosten

Jetzt von Sanpura profitieren:
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