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Älteres Paar betreibt sportliche Übungen, die gegen Rückenschmerzen helfen sollen.

Stützgürtel


Er wirkt hervorragend zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und sorgt für eine schnelle Entlastung für Ihre Wirbelsäule - der Stützgürtel. Eine solche Bandage unterstützt Sie in jeder Situation des Alltags, aber besonders bei körperlichen Betätigungen wie beim Tragen von Einkaufstaschen, dem Anheben von Wasserkästen oder auch im Haushalt.


Durch einen Stützgürtel verteilt sich der Druck gleichmäßig auf Ihren Oberkörper und sorgt so für schnelle Entlastung Ihres Rückens. Er kann zudem unauffällig unter gewöhnlicher Kleidung getragen werden und fällt somit nicht ins Auge.

Dame vom Sanpura-Experten-Team als Zitat: Mit Bandagen Verletzungen verhindern -

Schmerzen behandeln


Schmerzen sind ein deutliches Signal des Körpers, dass etwas nicht in Ordnung ist. Entsprechend gilt es, sie wahrzunehmen und gezielte Maßnahmen, die zur Linderung beitragen können, zu ergreifen.


Durch spezielle, wärmende Salben und Balsame kann der Schmerz auf natürliche Art und Weise gelindert werden, ohne dabei nur den Schmerzreiz zu unterdrücken. Auch Bandagen können gegen die Ursachen des Schmerzes helfen und setzen genau dort an. Entdecken Sie hier weitere Produkte aus dem Bereich Schmerztherapie.

Illustration des schmerzlindernden Effektes von Therapiegeräten
Akupressurmatte
5
Latschenkiefer mit  Arnika
4,5
ab 9,99 (19,98 €/l)
Latschenkiefer Mobilgel
4,5
ab 9,99 (19,98 €/l)

Entlastung für den Rücken


Langes und häufiges Sitzen kann eine Belastung für den Rücken darstellen und auf Dauer zu Rückenproblemen führen. Oftmals achtet man nicht auf die eigene Körperhaltung während des Sitzens.


Abhilfe schafft hier ein orthopädisches Sitzkissen, das ganz einfach in Ihre Tagesabläufe integriert werden kann. Generell bewirken Sitzkissen, dass Ihr Rücken automatisch eine aufrechte Position einnimmt und dadurch die Wirbelsäule und Bandscheiben entlastet werden.

Ein nützlicher Helfer im Alltag, den Sie nicht nur Zuhause, sondern auch unterwegs und auf Reisen nutzen können.
Illustration über den positiven Effekt von Sitzkissen auf die Körperhaltung.

Praktische Helfer


Rückenschmerzen gelten seit Langem als Volkskrankheit Nummer eins. Folgende Produkte wurden entwickelt, um Ihnen im Alltag und Haushalt behilflich zu sein und Rückenschmerzen zu vermeiden.


Aufstehen und Bücken sind hier die zentralen Themen - dank dieser Hilfsmittel gelingen Ihnen diese Dinge in Zukunft wesentlich beschwerdefreier.

Info-Grafik, wie man sich beim Heben eines schweren Gegenstandes richtig bücken sollte. Die Figur links im Bild krümmt dabei den Rücken ungesund, während die Figur rechts sich so bückt, dass der Rücken dabei gerade bleibt.

Wohltuende Massage


Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern - dafür ist ein Massagesessel oder ein kleineres Massagegerät das Mittel der Wahl. Ein Massagesessel bietet ein Rund-Um-Paket mit vielen Massage-Techniken, die sowohl Verspannungen lösen, als auch Schmerzen vorbeugen können. Viele Modelle haben zudem eine zuschaltbare Wärmefunktion, die für mehr Wohlbefinden sorgt. Hier gelangen Sie zu den ►Massagesesseln◄.


Zu den sonstigen Massagegeräten gehören zum Beispiel Fußmassagegeräte, die durch Vibration die Fußreflexzonen stimulieren. Auch bei Verspannungen oder Venen-Problemen können solche Geräte eine sehr heilsame Wirkung haben. Entdecken Sie auch ►weitere Massagegeräte◄.

Sanpura-Expertin sagt: Massage: Balsam für Körper und Seele

Richtiges Liegen


Erholsamer, ausreichender Schlaf ist eine wichtige Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Umgekehrt sorgen Schlafentzug oder unruhiger Schlaf schnell für ein gesundheitliches Ungleichgewicht. Mit ein Grund kann eine ungeeignete Matratze, Rückenschmerzen die Folge sein. Matratzen können zu hart, aber auch zu weich sein und sollten sorgsam ausgewählt oder angepasst werden.


Eine kostengünstige Alternative zu einer komplett neuen Matratze bieten sogenannte Matratzenauflagen. Durch eine gute Matratzenauflage wird Ihr Rücken während des Schlafens besser gestützt und behält eine gesunde Liegeposition bei.

Auf der Info-Grafik wird gezeigt, welchen Effekt ein gutes Kopfkissen und Kniekissen auf die Lage der Wirbelsäule während des Schlafes haben können.